曲げわっぱべんとう２

今日のおべんとうは
玄米御飯
梅干
たけのこと湯葉のたいたん
ブロッコリー
蒸した人参と薩摩芋
グルテンミートと蓮根のハンバーグ（オートミール・たまねぎ）

でした。

中学って宿題が出ないんですね。
それをいい事に、自学自習を怠る娘・・・・汗

通信添削１５分すらあやしい・・・

まあ、それでも一昨日は、仰木の田んぼで丸太運びに精を出し、
昨日はわんこの予防接種に付き合ってくれたので、



























大目に見ちゃいましょう。

今日からがんばってもらう為に、
娘の好物　　
蓮根ハンバーグにグルテンミートのみじん切りを加えてこってり感を出しました。

浸水３０分でも、柔らかく炊けたごはん

・・・ホトケのＮさんに感謝です。＾ｍ＾

曲げわっぱ弁当1♪

昨日から娘の弁当持ち通学が始まりました。
いつも娘が、お弁当を持っていくときは、寝坊しないか心配で、夜中に何度も起きてしまいます、笑。
しかも、昨日は、アシスタント研修の初日。緊張してるのか、尚の事、眠りが浅くなっていました。

朝、家族の誰よりも、早く出発しないといけないので、４時に起きて、身支度し、弁当作り朝食作り＆犬の散歩を終えたら、もう出発時間。

おお急ぎで出かけました。

若い頃の、通勤する自分を思い出して、ちょこっと若やいだ気分。

ただし、電車に乗ってすわったら、いい具合の揺れ心地に、爆睡モードに突入。
読書タイムにはなりませんでした、残念。

今回の研修は初心に帰れる研修でした。
成れの果て状態にいっぱい活力剤をいただいたような気分です。

学んで取り込んだら、それはシェアーしないと気が上手く流れなくなるなあと澱んだ頭で、しみじみ感じておりました。

そして今日も気合をいれて、お弁当。

娘の弁当箱です。

いつもの高島産の生き物元気米の玄米。
中川式炊飯法だと、分搗き米のようにやわらかくほんわりと炊きあがります。
マダマダのレベルなんでしょうが、ほんわりをお弁当に持たせてあげられるようになって、良かった＾＾

おかずはグルテンミートのから揚げ
蒸した人参と青梗菜
薩摩芋とシメジの天麩羅。
もやしのターメリックいため
梅干

でした。

さて明日は、田んぼだ～
弁当、何作ろう♪











大川（淀川）沿いの桜並木

お弁当箱♪

今年から、中学生の娘。

中学は給食とお弁当の選択性。

娘は迷わず、「お弁当をよろしく～」

ということで、お弁当箱を買いました。




























かわいいお花の彫り込まれた曲げわっぱ弁当箱。

春から娘とともにデビューです





























玄米おにぎり（梅干し入りの海苔巻き）
じゃが芋のコロッケ
高黍蓮根八丁味噌味
大根のたいたん
小松菜の胡麻和え
人参の炒め蒸し煮


昨日、校外学習のお弁当タイム。

お友だちとお弁当の味見っこをしたそうな。
その時に、１００％玄米ごはんを食べた事の無い子に
玄米梅干おにぎりをあげたんだって。

●ちゃんがぐー！って言ってたよ。

と報告してくれた。

食べつけてないものにチャレンジしてくれた●ちゃんに感謝。

いくつになっても褒められるのはうれしい＾＾