忍者ブログ
70%主婦x20%料理教室講師のタマゴx10%ファーマー そんな みっこの進化系ブログです。
 126 |  125 |  124 |  123 |  122 |  121 |  120 |  119 |  117 |  116 |  115 |
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今日は娘の小学校のマラソン大会。
朝は、いつもより少し醤油濃い目の梅醤番茶を飲んで登校。

私も醤油濃い目の梅醤番茶で、身体を温めて、わんこを連れて応援に行きました。
kitakazewanko.jpg




























寒風ぴゅーぴゅー吹く中で、力走してくれました。

6km完走した腹ペコ少女から

おやつに芋が食べたいとリクエストがあったので

今日のおやつは、いきなり団子
IMG_5738.jpg



























皮にくるみを足して、アレンジ

まあ、ひなびた味のお菓子ですがこれまたぺろりと平らげてくれました^^

午後から、細かい雪が激しく降っていました。

寒い寒いこんな日の夕食は、生姜たっぷりのあんかけものでもしようかな。

お腹がほっこほこになるように^^


umesho1.jpg












① 種を取り除いた梅肉を箸でよく突き潰し、純正濃口醤油小匙1弱
(好みによるし、身体を温めたいのであれが1杯くらい)を入れよく混ぜ合わせる。
  ② 熱い番茶を注ぎ、よく混ぜて飲みます。

umeshou2.jpg













*この入れる順番は絶対違えたらいけないそうです。
食品中の化学反応の仕方が変わってしまい、効果が変わってしまうそうです。)
*必ず空腹時に飲む。梅醤番茶を飲むと、ゆるんだ胃がきゅうっと引き締められます。 それで、小さい子供さんなどは、食べた後に飲むと胃がきゅーっとなって、吐き戻す子もいるそうです。 同じ理屈で胃の蠕動運動を一時緩やかにしてしまうので消化活動が妨げられてしまいます。 体調の悪い時に飲む場合は、1人に梅干し1個使いますが、
毎日体調維持の為に飲む場合は1人 1/3個分くらいで良いそうです。
梅醤番茶は、心肺機能、胃腸、腎臓肝臓などの働きを助けてくれ、
貧血・冷え症・下痢・疲労・風邪予防などに効果があると言われています。
毎朝、子ルパは悪態をつきながら、飲みますが、おなかにはいった後の、
ホカホカジワ~ンの心地よさを知っているので、
しんどい時は、自分から「梅醤作ってー」と頼みに来ます。
九州にお住まいの知り合いの息子さんも、学校でマラソン大会がある日は、必ず朝自分でこれを作って飲んで
出かけられてたそうです。いつもマラソンは優勝していたとか。
更に葛(予め1~2滴の水で溶かした物)に梅醤を入れ混ぜ、沸かしたての番茶を注ぐ
(そうしないと葛が透明になりません。後から少し加熱してもよい。)
生姜(梅醤番茶の出来上がり時に、必要分だけ摩り下ろして、数滴絞り汁を入れ混ぜる。)
と更に効果的です。
 
PR
この記事にコメントする
Name
Title
Color
Mail
URL
Comment
Password   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret (管理人しか読むことができません)
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
♥ Admin ♥ Write ♥ Res ♥
最新CM
[11/05 なごみ]
[11/03 みっこ]
[11/03 みっこ]
[11/02 なごみ]
[10/31 みっこ]
[10/31 小豆]
[10/31 みっこ]
[10/31 なかなか]
[10/30 みっこ]
[10/30 ペロリ]
プロフィール
HN:
みっこ
性別:
女性
趣味:
料理・旅行・ガーデニング
自己紹介:
自給自足・愛犬と自由に走り回れる庭のある家を夢見ています。
野菜好きで玄米好き♪
インド滞在時にヨーガ修行僧から教わったインド料理なども時には作って楽しんでいます。
棚田むすびの会に参加して、棚田にてお米作り中♪
正食協会マクロビオティック料理研修科終了

(記事・画像の無断転載お断りいたします。)
















にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村
にほんブログ村 写真ブログ 京都風景写真へ
にほんブログ村
カレンダー
03 2017/04 05
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
リンク
ブログ内検索
忍者ブログ
カウンター
フリーエリア
バーコード
Copyright ©  稲の穂ダイニング(今日の良かった♪)  All Rights Reserved.
*Material by Pearl Box  *Template by tsukika忍者ブログ [PR]